Positive Affirmation – Liebe dich selbst

Hallo Ihr Lieben,

schon der berühmte römische Kaiser und Philosoph Marcus Aurelius sagte einst: »Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab.«

Wann habt ihr das letzte Mal in den Spiegel geschaut und Euch gesagt, wie großartig Ihr seid? Zugegeben, das fühlt sich zunächst vielleicht etwas seltsam an – aber warum eigentlich?

Was uns anderen gegenüber leicht über die Lippen geht, fällt uns gegenüber oft recht schwer. Wir sind streng mit uns selber und selten so richtig zufrieden. Obwohl es doch eigentlich so einfach sein müsste, sich selbst zu lieben. Und ganz besonders wir Frauen neigen gern dazu, uns selber kleiner zu machen, als wir sind. Da sind oft diese Selbstzweifel und Fragen in unserem Kopf, ob wir schön genug, klug genug, mutig genug oder überhaupt »genug« sind.

Inmitten des hektischen Alltags neigen wir außerdem dazu, uns selbst kritischer zu behandeln als jeden anderen. Doch dies ist nicht das, was wahre Selbstliebe ausmacht ...

Unsere Gedanken sind so viel mächtiger, als wir uns oft vorstellen können. Ihr habt vielleicht schon von den erstaunlichen Wirkungen des Placebo-Effekts gehört, wo allein durch Glaube und die Kraft des Geistes Veränderungen herbeigeführt werden können. Placebo ist ein lateinisches Wort und bedeutet übersetzt »Ich werde gefallen«. In der Medizin wird es immer wieder angewandt und erzielt erstaunliche und tatsächliche positive Wirkung.

In unseren Gedanken liegt also die erstaunliche Macht unserer inneren Überzeugungen, die unser Wohlbefinden und persönlichen Erfolg maßgeblich beeinflussen können. Und Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben.

Deshalb möchte ich Euch heute daran erinnern, wie wichtig es ist, achtsam mit den Worten umzugehen, die in euren Köpfen Platz finden. Denn der Körper und das Universum »hören« mit, was Ihr so alles denkt – sie nehmen es für sich an und setzen es in die Tat um.

Wenn Ihr Euch also manchmal dabei erwischen solltet, wie Ihr gegen negative Gedanken ankämpft, die Euch sagen, dass Ihr nicht genug seid, dann können positive Affirmationen wie ein strahlendes Licht in der Dunkelheit sein.

Der Begriff Affirmation stammt vom lateinischen Wort "affirmatio" ab und bedeutet so viel wie Zustimmung oder Bejahung. Positive Affirmationen sind also Sätze, die als psychologisches Hilfsmittel dienen können, um das Unterbewusstsein neu auszurichten. Mit anderen Worten, es sind Überzeugungen, die Euer Selbstwertgefühl durch aktive Selbstliebe stärken sollen.

Doch die Kraft positiver Affirmationen liegt nicht nur in den Worten selbst, sondern auch in der liebevollen Absicht, die dahinter steckt. Es ist ein Akt der Selbstannahme und der Selbstliebe, der Euer Leben auf unvorstellbare Weise verändern kann.

Ihr könnt zum Beispiel Euer Selbstwertgefühl stärken, ein positives Körpergefühl entwickeln, Stress abbauen oder einen positiven Einfluss auf Eure Beziehungen erreichen ... und noch vieles mehr.

Wie alles im Leben, das sich lohnt, erfordert die Anwendung von Affirmationen Zeit, Ausdauer und vor allem Glauben. Sie erfordert, dass Ihr Euch selbst erlaubt, alte Überzeugungen loszulassen und Platz für eine positivere Sichtweise zu schaffen. Und weil das meistens einfacher gesagt als getan ist, können Euch kleine Tricks und schöne Hilfsmittel auf Eurem Weg toll unterstützen. Zündet Euch eine herrlich duftende Kerze mit der Affirmation Eurer Wahl an und lasst Euch von dem Duft in die richtige Stimmung versetzen oder nutzt ein ätherisches Öl bei der Körperpflege, welches Euch den Tag über mit seinem Duft begleitet und Euch an die positiven Gedanken ganz automatisch erinnert.

Denkt und glaubt also bitte immer daran: Ihr seid kostbar, wertvoll und einzigartig! 

Lasst uns gemeinsam auf eine Reise der inneren Heilung und Selbstliebe gehen. Mit jedem liebevollen Wort, das Ihr zu Euch selbst sagt, könnt Ihr Euer Unterbewusstsein beeinflussen und Eure Welt mit positiver Energie und Selbstvertrauen aufladen.

Perfekt unperfekte Grüße sendet Euch
Eure Ewa